단백질 과자1 닥터유 단백질 볼 후기 - 달달한 단백질이 필요한 사람들에게 안녕하세요 새해 목표가 벌크업이신 수많은 보통체형에서 마른체형인 남성,여성 분들! 작년 목표도 그렇고 올해 목표도 벌크업인 짧은 머리 김선비입니다. 저는 오전,오후 교대근무를 하는데요 오전 근무하면 퇴근을 아무래도 일찍하니까 남는시간에 좀 더 알차게 보내는데 오후근무를 하면 아무래도 출근하기 전까지 날씨도 춥고 해서 계속 따뜻한 침대에 누워있게 되더라고요 .... 하... 운동해야 하는데 라는 생각만 하고 있습니다. 저는 운동을 대략 2년~3년정도 했는데 경력 치고는 몸이 막 우락부락 하지는 않지만 눈바디나 인바디로 하면 그래도 안한것보다는 나은 모습이 되긴 했습니다. 그래도 여전히 아쉬운 건 덩치가 커보이진 않는다는 것인데요 그래서 항상 벌크업을 해야겠다는 생각은 가지고 있지만 제대로 실천은 안하고 있.. 2023. 1. 5. 이전 1 다음
