스트롱 리프트2 5x5 스트롱 리프트 5주차 - 23년 운동일지 6주차 안녕하세요 전국에 운동을 열심히 하고 계시는 헬스인 여러분들! 드웨인 존슨이 자기 삶의 중심은 운동이라고 말한 영상을 본 뒤로 그게 멋있어 저도 제 삶의 중심을 운동이라고 말하고 다니는 짧은 머리 김선비입니다. 실제로 드웨인 존슨 형님께서 저렇게 말씀하신 건지 확실치는 않습니다. 제 기억은 그런데 좀 오래되서 가물가물합니다. 날씨도 많이 풀리고 어느덧 봄이 조금씩 다가오고 있구나 느끼고 있습니다. 여름이 되기전에 어서 조금이라도 더 듬직한 몸을 만들어야 합니다. 이번주 운동일지도 보시죠! 화요일 제가 늘 화요일,목요일,토요일 로 5X5스트롱리프트를 진행하겠다고 계속 말했지만 실제로 제대로 그렇게 했던 주는 없었죠.... 하지만 이번주는 처음으로 제대로 화요일, 목요일, 토요일에 진행해 주었습니다!! 오늘.. 2023. 2. 11. 5x5 스트롱 리프트 3주차 - 23년 운동일지 4주차 안녕하세요 여러분 ~! 최근 운전면허 시험을 보고 있는 짧은 머리 김선비입니다. 이번 운동일지 글이 조금 늦었죠? 운전면허 학원 갔다가 조금 쉬고 출근하고 반복하다 보니 쓰는 것이 조금 늦었습니다... 오늘 제가 도로주행 시험을 봤는데 처참하게 떨어졌습니다. 연습하는 동안 통 틀어서 첫날 시동이 한, 두 번 꺼진 것 말고는 꺼진 적이 없었는데 시험 볼 때는 처참할 정도로 계속 꺼지더군요... 괜히 1종으로 신청했나 싶기도 하지만 사람일 어찌될 지 모르니 저는 1종을 계속 따려합니다.. 해서 제가 26일 목부터 면허를 시작했기 때문에 운동을 가지 못했습니다. 그래서 4주 차에는 5x5스트롱 리프트를 날짜에 맞게 제대로 수행하지는 못했습니다. 한번 보시죠....ㅠㅠ(아까운 내 도로주행 시험비...) 월요일 .. 2023. 1. 31. 이전 1 다음
